Ingrédients :
- 500g de fraises (Mariguette…)
- 2 bananes
- 250ml de lait (végétal ou animal)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 poignée de glaçons
Préparation (durée 5 min environ) :
- Laver les fraises et retirer les queues. Éplucher les bananes et les couper en morceaux.
- Mettre les fraises et les bananes dans un blender.
- Ajouter le lait, le miel et les glaçons.
- Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
- Verser le smoothie dans des verres et décorer avec des fraises entières.
- Servir immédiatement.
Vous pouvez ajouter à votre smoothie quelques morceaux de crumble pour plus de gourmandise !
Ce smoothie aux fraises est une boisson saine et rafraîchissante que les enfants vont adorer. Il est également riche en nutriments et en vitamines provenant des fraises et des bananes. N’hésitez pas à ajuster la quantité de miel en fonction de la maturité des fruits, si nécessaire.